Come allontanare i cattivi pensieri e lo stress
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Mi è capitato spesso di riflettere su quanto sia importante ritagliarsi un proprio spazio durante la giornata per dedicarci un po’ a noi stessi e alle nostre passioni. Non si tratta di semplici momenti ricreativi, ma di un vero toccasana per il sistema nervoso in generale. Coltivare un hobby aiuta a scaricare le tensioni lavorative della giornata e può essere perfino terapeutico. Dedicarsi a qualcosa che piace richiede impegno, ma non è faticoso, perché si fa volentieri. Richiede concentrazione e dedizione, che tuttavia vengono convogliate positivamente in risultati spesso molto soddisfacenti. I cattivi pensieri vengono allontanati perché ci si concentra su qualcosa di piacevole. Così è nato il mio blog per esempio. Dovevo allontanare la mia mente da un fatto molto doloroso successo alcuni anni fa e sicuramente concentrarmi ogni giorno sulle cose che mi piacevano (la moda e gli accessori) mi ha aiutata tantissimo ad allontanare i pensieri tristi.
Come allontanare i pensieri negativi
Perché fissarsi solo sulle cose brutte? Valorizziamo invece i lati positivi di noi stessi! Qui vi parla una che ha sempre avuto molte passioni, non certo una sola, ed ora il mio problema principale è il tempo: 24 ore sono sempre poche per poter fare tutto ciò che vorrei, ma questo è un altro discorso… A parte il blog, che può essere considerato sicuramente un bellissimo hobby , per esempio non potrei vivere senza il mio pianoforte e il canto, che mi accompagnano da sempre. Quante volte nei miei momenti bui (e vi assicuro ce ne sono stati tanti) la musica mi ha salvata! Anzi, certi periodi di sofferenza e il mio carattere incline alla depressione si sono rivelati particolarmente creativi e mi hanno dato molta soddisfazione. Chi ha l’animo un po’ artista mi può capire. Dieci anni fa sono pure uscita con un video per un concorso di un talent presentato da Facchinetti. Ancora non esistevano né X Factor, né Amici, né Italia’s got Talent e via dicendo. Superai alcune selezioni ma non andai in finale. Per fortuna in pochi l’hanno visto, andava in onda il pomeriggio su un canale minore di cui nemmeno ricordo il nome. E io non sono per niente telegenica…
Un’altra mia fase hobbistica di alcuni anni fa è stata la danza del ventre, che tuttora pratico privatamente talvolta nel mio salotto al riparo da occhi indiscreti. Un ottimo modo per rilassare la mente e la schiena.
Anche lo studio è un bellissimo hobby, che oltretutto ci arricchisce la mente. La mia decisione di conseguire una seconda laurea è stata motivata dal mio forte interesse per l’antropologia e per il mondo mediorientale, et voilà…un’inutile ma bellissima laurea in filosofia dell’India!
Poi ci sono gli hobby stagionali: in estate mi sento ispirata per produrre bracciali dell’amicizia con i fili di cotone colorati e non vi dico che soddisfazione da quando ho imparato a fare anche gli intrecci più complicati!!! Invece in inverno, complice il freddo, mi diverto in cucina a sfornare dolci.
Coltiviamo le nostre passioni!
Conosco alcune persone (per fortuna poche) che non hanno nessun hobby, nessun interesse. Vivono nella noia, si lamentano costantemente e si piangono addosso per qualunque cosa. Sono povere culturalmente. Dunque, il mio consiglio è questo: coltivate un hobby, non perdete il vostro tempo a ciondolare inutilmente! Ne sarete molto soddisfatti perché è un grande gesto di valore per voi stessi.
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| Pics: 1,2,3,4,5,6,8: from Google images. 7: by me. |
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Questo post me lo salvo e rileggo all’infinito.
Baci,
Coco
Coco et La vie en rose / Bloglovin / Facebook
Un bel post Lucy con altrettanto belle considerazioni.
Stupenda l ultima foto.
Un bacio
NEW POST
http://www.angelswearheels.com
Lucy che bello vederti scrivere questo post, dato il momento che sto vivendo me lo sto leggendo ed assorbendo. Ho bisogno di positivita’!
Mi serviva proprio questo post!
Marianna,
THE ADVENTURES OF A SHOPAHOLIC
THE ADVENTURES OF A SHOPAHOLIC ON FACEBOOK
Che stima, una laurea in filosofie dell’India! Anche io ho una bellissima ed inutilissima laurea in Lettere ma sai cosa, mi ha arricchita incredibilmente come persona per cui non me ne pento nemmeno un po’! Grazie per questo bel post, è stato un piacere leggerlo.
Arianna, Nymphashion ♡
This is such a lovely post. Love the first photo Hope you have an amazing day!
Kenny,
WHATKENNYHEARTS.COM
INSTAGRAM @kennydaily / BLOGLOVIN / FACEBOOK
Hai scritto davvero un bellissimo post Lucy! Io concordo con Arianna, anche la mia laurea in Lettere mi ha arricchita e – anche se non sempre – è stato per molti versi un piacere conseguirla! Non sapevo che fossi laureata in Filosofie dell’India,wow!
bellissimo questo post..io penso sempre positivo e cerco di allontanare i pensieri negativi!;)
Lucy questo post mi piace tantissimo sai? Hai scritto delle cose giustissime e io, che ho un carattere simile al tuo, non posso che apprezzare!!!! E poi che figo non sapevo fossi laureata anche in filosofia dell’India e suonassi il piano!
Ale
mi piace tantissimo il tuo post, che condivido in pieno. anche a me il blog ha aiutato a sopportare e superare un bruttissimo momento; in questo modo ho potuto anche essere esempio per mia figlia, farle vedere che gli eventi vanno affrontati, possibilmente con un sorriso, anche perchè non si possono sfuggire……
ti mando un bacione Gi.
new blog
http://f-lover-fashion-blog.blogspot.it/
bellissima inspirazione cara Lucy:)
nice bracelet ! kiss from france !http://bows-and-girls.blogspot.fr/
Che bel post e quante belle passioni hai!!! Condivido pienamente ciò che hai scritto! Dedicare del sano tempo a noi stessi e pensare positivo, anche se non risolve tutti i problemi subito, aiuta parecchio!
Un bacione e buona serata!
Passa a trovarmi VeryFP
Che carine queste foto! Una gran bella selezione! Ed il tuo ultimo consiglio è d’oro! 😉
XO
Jeanne
http://fashionmusingsdiary.blogspot.fr
Ho trascorso un luglio molto difficile, proprio di serenità e calma ho bisogno ! Bellissimo post Lucy. Baci
Fashion and Cookies
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Beautiful images and fabulous arm-candy! xoxo <3
Fashion Phases
Those pics are super nice
Hugs
Svetlana
Hai proprio ragione!!! Spesso dovrei solo prendermi del tempo per me e invece di farlo accumulo sempre più stress fino a scoppiare.. Uno di questi periodi lo sto vivendo proprio adesso! Ma ieri mi sono ritagliata del tempo per me e mi sono sentita meglio.. Stupendo il gattino!!!
Alessandra – That’s Amore
che carino questo post!
Bellissimo post Lucy che fa riflettere.
Oltre a coltivare un hobby io aggiungerei essere sempre molto curiosi, avere il piacere di fare nuove scoperte e nuove conoscenze che stimolano la nostra mente e rendono vivace il nostro spirito.
Con le persone che, non rendendosi conto, vivono di noia è difficile trovare anche un argomento di cui discutere e su cui confrontarsi.
Buona serata
Enza
The Pink Candy